長期インターンとは?短期との違い・給料・仕事内容を大学生向けに解説

公開日: 2026年9月26日

✅ 長期インターンは、数か月以上の期間、企業の実務に参加する働き方です。

✅ 1dayや短期と違い、給料が出るのが一般的で、社員と同じ仕事に取り組みます。

✅ 学年の決まりはなく、大学1・2年生から始める人も増えています。

長期インターンとは

長期インターン（長期インターンシップ）とは、大学生が数か月〜年単位の期間、企業の一員として実際の業務に取り組む働き方のことです。週1〜3日など授業と両立できるペースで働くのが一般的で、営業・マーケティング・エンジニア・企画など、社員と同じ実務を担当します。

「インターン」と聞くと就活イベントの一環である1day仕事体験を思い浮かべる人も多いですが、長期インターンはそれとはまったくの別物です。会社説明やグループワークを「見学する」のではなく、実際の仕事を「する」のが長期インターンです。

短期・1dayインターンとの違い

ひと目でわかるように、違いを表にまとめました。

	長期インターン	短期・1dayインターン
期間	数か月〜年単位（週1〜3日など）	1日〜数週間
内容	社員と同じ実務	会社説明・グループワーク・職場見学が中心
給料	出るのが一般的	出ないことが多い
目的	実務経験・スキルを積む	業界・企業を知る
対象学年	全学年（1・2年生も可の企業が多い）	就活学年向けが中心

より詳しい比較は「1dayインターンと長期インターンの違い」で解説しています。

給料はもらえる?

長期インターンは、企業と雇用契約を結んで働くのが一般的です。そのため、アルバイトと同じように給料が支払われます。時給制の企業が多いですが、金額や契約形態は企業によって異なるので、応募前に募集内容で確認しましょう。

確認しておきたいのは次の3点です。

時給・日給などの金額と支払い方法
交通費が支給されるか
契約形態（アルバイト契約・業務委託など）

なお、選考過程としての職場見学や1〜3日の業務体験には給料が出ないことが一般的です。「体験・選考の期間」と「働き始めてからの期間」で条件が違うことがあるため、区別して確認するのがポイントです。

どんな仕事をする?

職種は企業によってさまざまですが、大学生の長期インターンで多いのは次のような仕事です。

営業 — 商談への同席、テレアポ、提案資料の作成など
マーケティング — SNS運用、記事作成、広告運用、データ分析など
エンジニア — 自社サービスの開発、テスト、保守など
企画・事業開発 — 新規サービスの調査、企画書の作成など
デザイン — バナー・LP・資料のデザインなど

最初は補助的な業務から始まり、慣れてくると任される範囲が広がっていくのが一般的です。「学生だからお手伝いだけ」ではなく、成果を求められる立場で働けることが、アルバイトとの大きな違いです。

長期インターンで得られるもの

1. 実務スキル

資料作成、ビジネスメール、チームでの仕事の進め方など、社会に出てから必要になるスキルを学生のうちに身につけられます。職種によっては、営業やプログラミングのような専門スキルも積めます。

2. 就活で語れる経験（ガクチカ）

「実務で何をして、どんな成果を出したか」を自分の言葉で語れるのは、就職活動で大きな強みになります。エピソードの具体性が、説明会に参加しただけの学生とは違ってきます。

3. 仕事の向き・不向きが早めにわかる

実際に働いてみると、「この仕事は好きだけど、この環境は合わない」といった自分の適性が見えてきます。就活を始める前に知っておけると、会社選びの軸が定まります。自分の関心の向きを先に知りたい人は、仕事タイプ診断（23問・無料）も参考になります。

4. 社会人とのつながり

働く先輩たちからキャリアの話を聞ける環境は、大学の中ではなかなか得られません。就活の相談相手ができることも、長期インターンの隠れた価値です。

始める前に知っておきたい注意点

学業との両立 — 週何日・何時間働くのか、テスト期間に調整できるのかを最初に確認しましょう。
契約条件の確認 — 給料・交通費・契約形態は口頭ではなく募集内容や契約書で確認するのが安心です。
合わなかったときの辞め方 — 数か月続けるものだからこそ、始める前に「合わなかったら」を考えておくことが大切です。入る前に職場を体験できる仕組みを使うと、このリスクを小さくできます。

長期インターンの始め方

探し方には、求人サイト・大学のキャリアセンター・SNSなどいくつかの方法があります。詳しくは「長期インターンの探し方5選」で解説しています。

「いきなり数か月働くのは不安」という人には、先に1〜3日だけ職場を体験してから決められる方法もあります。DayTryでは、ES・面接なしで応募でき、1〜3日の体験のあとに、学生と会社の双方が「興味あり」のときだけ長期インターンに進みます。合わないと感じたら見送ればよく、ペナルティはありません。

まずは1日の体験から、自分に合う長期インターンを見つけませんか?

募集中のインターンを見る

よくある質問

長期インターンはいつから始められますか?

学年の決まりはなく、大学1・2年生から始める人も増えています。詳しくは「長期インターンは何年生から?」をご覧ください。

アルバイトと何が違いますか?

給料が出る点は同じですが、長期インターンは「決められた作業をこなす」よりも「社員と同じ立場で成果に関わる」仕事が中心です。就活で語れる実務経験になることが大きな違いです。

スキルや経験がなくても応募できますか?

多くの企業が未経験の学生を前提に募集しています。スキルよりも「やってみたい」という関心を重視する企業が多いので、まずは募集内容を見てみましょう。